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Os dentes são constituídos por polpa, cemento, dentina e esmalte. Este último componente é a superfície externa e dura e o mais mineralizado. Mas isso não significa que não se desgaste. Quando tal sucede, a dentina debaixo dele é exposta, causando a sensibilidade dentária.
Na origem da perda do esmalte estão, sobretudo, maus hábitos de higiene e saúde oral, que podem tornar os dentes foscos e amarelados e provocar rachaduras e quebras. O consumo excessivo de bebidas e alimentos ácidos ou a força ao escovar os dentes são alguns hábitos a evitar.
Outra das causas do desgaste do esmalte é o ranger dos dentes, conhecido como bruxismo. À lista acrescem o uso de determinados dentífricos e produtos abrasivos para branqueamento.
Manter uns dentes fortes é bem simples. Eis alguns conselhos a seguir:
- Escolha uma escova de dentes de cerdas macias e suaves
- Use um dentífrico para dentes sensíveis
- Não se esqueça do fio dentário
- Faça uma alimentação equilibrada, onde não deve faltar o cálcio.
- Não escove os dentes logo após a ingestão de alimentos ácidos. Espere cerca de 30 minutos, para que a saliva reponha os minerais perdidos.
- Mastigue pastilhas sem açúcar a seguir às refeições para estimular a salivação
- Consulte o dentista para um diagnóstico detalhado e possível terapêutica.
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