Correr contra a dor

A corrida é uma atividade amiga da saúde, mas mesmo assim pode acarretar dores.

É comum surgirem dores musculares durante a corrida, mesmo quando se pratica apenas como passatempo. Cãibras e canelites são apenas duas delas.

Conheça as outras dores que podem ensombrar a corrida e aprenda a combatê-las e evitá-las para desfrutar ao máximo desta atividade física.

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