Os bebés sabem apenas respirar pelo nariz. O problema é que este fica obstruído muito frequentemente durante os primeiros meses de vida, em resultado da inflamação dos vasos sanguíneos, que provoca inchaço e consequente bloqueio das fossas nasais.

É natural que o bebé se sinta irritado, tenha dificuldade em dormir e mesmo em se alimentar. Não entre em pânico, fique antes com dicas de como prevenir e tratar estas primeiras crises de congestão nasal.

• Lave diariamente o nariz do bebé com uma solução à base de água do mar. Esta ajuda a hidratar e a eliminar as partículas de pó e outros contaminantes que se encontrem no seu interior. Ao contrário dos soros fisiológicos, contém oligoelementos marinhos, como o cálcio e o magnésio, que contribuem para a integridade da mucosa nasal, garantindo a sua função de defesa.

• Em caso de constipação, recorra ao aspirador nasal. Faça-o apenas no segundo trimestre e precedido da lavagem com a água do mar, de modo a amolecer as secreções e facilitar assim o seu uso.

• Estimule o bebé a beber bastantes líquidos, quer através da amamentação quer mesmo em forma de água.

• Levante a cabeceira da cama, colocando uma almofada sob a parte do colchão onde fica a cabeça.

• Mantenha o quarto do bebé com um grau de humidade adequado para que a mucosa nasal não seque.

• Evite o contacto da criança com agentes contaminantes, como o pó ou o fumo.

• Vire o bebé de bruços para ajudar a drenagem do muco. Tente limpar a secreção com um lenço ou cotonete, nunca os inserindo nas narinas.